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腹式呼吸

腹式呼吸では骨盤底筋群が重要です。



劇団EOEでは、「ブレス&ヴォイストレーニング」というレッスン時間があります。

いわゆる「発声練習」ということなのかもしれませんが、
劇団EOEでは、「ブレストレーニング」と「ヴォイストレーニング」は分かれいて
「ブレストレーニング」の時間帯は
声の「原材料」となる息を生み出すために
身体に優しい呼吸方法をしっかりと身につけていきます。

「腹式呼吸」なんてよく言いますが、
実際は、お腹ではなく、骨盤底筋群を用いて
横隔膜を上に上げることで肺を小さくして、空気を吐いたり、
横隔膜を下に下げることで肺を広げて、空気を吸ったり、
といった形で、骨盤底筋群を用いて横隔膜を動かす呼吸が腹式呼吸です。

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と、「骨盤底筋群」とか、「横隔膜」とか
聞きなれない言葉が飛び交っていますが
この辺の言葉は、劇団EOEの稽古場では当然のように語られます。

例えば、呼吸一つとっても
身体のどの部分が、どのように動いて、呼吸を行っているのか。
そのメカニズムが分からないと
どのように、より良くしていけばいいのか、分からないと思うのです。

だからこそ、劇団EOEの稽古場では
まずは、呼吸のメカニズムを学ぶために
身体の仕組みを学んでいくことになります。

ということで、劇団EOEでは、劇団員を募集しております。
このようなレッスンが満載なので、経験は問いません。
初心者大歓迎です。

今から役者を目指すという方、劇団EOEの劇団員として
はじめの一歩を踏み出しませんか。
 
入団希望者には、参加費無料の体験稽古も行っております。
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