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腹式呼吸

「どうして、役者は腹式呼吸をしなければならないの?」


こうやって、腹式呼吸について改めて聞かれると、貴方は何と答えますか?
意外と難しい問いかけだったりしますよね。

ただ、この難しい問いかけの前にもう一つ考えてほしいことがあるのです。
そもそも、「腹式呼吸って、どんな呼吸なのか、ちゃんと説明して下さい」
と言われたら、何と答えましょう?

「腹式呼吸はお腹に空気をためる呼吸です」なんて言っても
お腹に吸気は入っていきません。
もし、本当にお腹に吸気が入ったら大変なことになります。
そんなことをやれといっても、出来る訳がありません。

「お腹に力を入れる」なんて言っても、そもそも、お腹ってどこでしょう?
どの部分を指して、お腹と言っているのでしょう。
どこの筋肉に力を入れればいいんでしょう?
それに、お腹に力を入れることは何のためにするのでしょうか?
お腹に力を入れれば、何かしら変わるのでしょうか。

こうやって、考えていくと、「腹式呼吸」ってよく使う言葉ですが、
案外、その言葉の意味をよく知らずにつかっていたことが分かります。

「どうして、腹式呼吸をしなければならないの?」

という問いへの答えの前に、

「そもそも、腹式呼吸ってどんな呼吸なの?」

そんなことを考える必要があります。

何故、役者のレッスンとして腹式呼吸が必要なのか。
そして、腹式呼吸とはどんな呼吸なのか。

そんなことを考えることから
劇団EOEのブレス&ヴォイストレーニングは始まったりします。

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